书 号： 978-7-5359-5636-1
主 编：
开 本： 20开
页 数： 116页
字 数： 146千字
出版时间：2012年02月10日
定 价： 28元
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薛永阁
北京市京都按摩职业技能培训学校校长。出生于中医世家，1993年拜著名骨伤科教授葛长海先生为师，学习中国传统医学推拿流派的蓬莱葛氏捏筋拍打手法；1998年拜陈氏十八代传人冯志强先生为师，成为太极宗师的嫡传弟子，随其学习陈氏混元太极拳和功法。
拥有“太极手法中华魔手”之称的薛永阁，在继承四代祖传医学经验以及师门技法的同时，融儒、释、道、武、医于一体，创立了自已的独特手法——太极手法，成为太极推拿的创始人。
薛永阁技艺精湛，曾为台湾著名作家李敖先生等众多知名人士保健治疗，著名国学大师南怀瑾先生对其给予了高度赞扬。他还多次获邀在中央广播电视大学等学校授课，在北京电视台等媒体做专题节目。
在紧张快速的生活环境中，健康和美丽已经成为所有女性共同关注的话题。许多女性为了追求健美的体魄、姣好的容颜，纷纷掷重金购买滋补药品、保健品、护肤口、减肥品，甚至听信所谓的偏方来换取健康、延缓衰老。殊不知，对于女性朋友来说，健康和美颜是不能单凭外部药物获取的，要想真正成为健康的主人，必须从身体内部进行调理。
除了药物以外，许多女性还会选择远足、登山、跑步、游泳等运动项目来保健驻颜，但对于忙碌的上班族来说，这些运动是很难长期坚持下去的。于是，许多女性不由得发出这样的疑问——难道要获得健康和美丽就真的这么难吗？
当然不是。
医学家经研究发现，按摩其实是获得健康，留住青春最好、最简便的途径。它不仅摒弃了药物对身体的副作用，将安全性大大增加，还省去了消耗体力进行运动带来的不便和局限性，可以说按摩为广大珍爱健康和美丽的女性提供了通往亮丽人生的捷径。
无论从健康保健还是从美容塑身的角度来说，女性保健按摩都可谓中华传统养生法中的一杂奇葩。经过多年的实践经验，女性保健按摩的优点更是为大家所认可，如科学性、标本兼治等。更重要的是，按摩与其他方法相比非常方便，通过简单的可以激活身体的自我保护系统，并能达到美容养颜、延缓衰老、治病祛毒的作用。
为了方便广大女性朋友使用，本书以浅显的文字、生动的图片介绍和展示了按摩的具体手法以及操作过程，利用中医按摩原理为女性朋友开辟了一条通往健康和美丽的大路。此外，本书还针对女性朋友常见的亚健康状况以及疾病介绍了对症防治的方法，使读者一看就懂、一学就会，即使没有基础的人也可以在繁忙的工作之余，在家中轻松进行自我保健按摩。PART 01 按摩，呵护女性健康
女性为什么要按摩
按摩也要讲原则
哪些人不适合按摩
PART 02 女性按摩经穴和常用手法
人体经络
女性按摩的常用穴位
穴位应该怎样找
女性按摩的常用手法
PART 03 美容按摩，将青春进行到底
面部皱纹
面部色斑
青春痘
眼袋
肿眼泡
黑眼圈
双下巴
毛孔粗大
头屑
头发早白
脱发
PART 04 塑身减肥按摩，不要太瘦哦
提高臀位的按摩法
减少且部赘肉
消除背部脂肪
丰乳健胸
腹部按摩，让你告别“小肚肚”
细腰按摩速成法
塑造完美腿形
纤细手部
美化你的玉足
PART 05 健身按摩，赶走亚健康
颈椎不适
失眠
食欲不振
神经衰弱
疲劳
腰腿痛
PART 06 损美病症按摩，肌肤嫩滑不打折
牛皮癣
湿疹
冻疮
酒糟鼻
扁平疣
斑秃
皮肤瘙痒
PART 07 常见妇科病按摩，爱护自己从今天开始
月经不调
痛经
闭经
产后小便异常
性欲减退
不孕症
经前期综合征
更年期综合征
PART 08 常见小病按摩，勿因事小而不为
感冒
咳嗽
发热
胃痛
头痛
口臭
呕吐
附录：常见按摩辅助品一览
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