书 号: 145359.210
主 编:
开 本: 1开
页 数: 1页
字 数: 20千字
出版时间:2011年12月02日
定 价: 15元
2005年,洪光经络操成为新加坡各界的全民健身操,受到了新加坡总理李显龙的关注。
2010年,经络健身操被北京市体育局、卫生局、总工会、奥运城市发展进会批准为工间操表演。
2011年5月8日,洪光经络操在中央电视台15频道《一起音乐吧》节目播出。
1.拍手三阴、手三阳经
2.拍足三阴、足三阳经
3.拍肩井
4.拍中府
5.拍打肘关节
6.拍劳宫
7.腹部十二时钟拍打法
8.拍气冲、归来
9.拍风市
10.拍打膝关节
11.拍打足三时
12.拍委中
13.拍三阴交
14.拍至阳
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