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原来“乳”此——乳房知识一本通(健康中国名医在身边)
书 号: 978-7-5359-7611-6
主 编: 任黎萍
开 本: 16开
页 数: 207页
字 数: 245千字
出版时间:2021年01月05日
定 价: 49.8元
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  •   任黎萍,副主任医师,副教授,广东省中医院乳腺科主任,中华中医药学会乳腺病分会秘书长。
  本书讲解了从婴幼儿到青春期、哺乳期、更年期、老年期乳房的变化,以及乳腺疾病的表现及防治,推荐了保持乳房健康的情志、饮食、运动调节方法。

乳房的内里乾坤
· 乳房的成长史  / 002
· 乳房的构造 / 008
· 激素对乳房的影响 / 012
· 基因与乳腺的秘密 / 014
· 副乳的由来 / 016
· 情绪与乳房健康 / 020
· 月经前乳房疼痛怎么办 / 025
· 胸痛的花样病因 / 029

不可不知的乳房小秘密
· 当女人“挺”好还是给乳房松松绑呢 / 036
· 什么样的胸罩适合你 / 040
· 挤出来的“事业线”,乳房舒服吗 / 046
· “性”与乳腺健康的那点事 / 049
· 药物丰胸问题多 / 052
· 隆胸手术的利弊 / 057
· 假体能放多久 / 063
· A罩杯乳房也会生病 / 068
· 乳房保健需谨慎 / 071
· 不对称的乳房 / 074
· 什么样的乳房最美丽 / 078
· 乳晕的自我介绍  / 080
· 什么样的乳头内陷需要治疗  / 084

乳房的声音:爱我你就摸摸我
· 一分钟的乳房体检操 / 090
· 长出酒窝的乳房 / 096
· 乳头溢液需就诊  / 101
· 忽大忽小的乳腺腺体 / 105
· 被忽视的蒙哥马利腺 / 107

乳房的常见疾病
· 说说乳腺纤维腺瘤的事儿 / 114
· 经期乳房疼痛 / 118
· 乳腺导管内乳头状瘤 / 121
· 非哺乳期乳腺炎 / 124
· 七情养生,远离乳腺疾病 / 127

带你认识乳腺癌
· 无声的恶魔:乳腺癌 / 130
· 乳腺癌的早期预防 / 132
· 乳腺癌的危险因素 / 136
· 男性乳腺癌 / 142
· 别害怕,乳腺癌并非不治之症 / 145
· 跟着我,乳腺癌术后上肢复健做起来 / 149
· 防癌抗癌这样吃 / 154
· 动起来,一起呵护乳房健康 / 157
· 发现乳腺癌后,如何调整情绪 / 159

呵护生命之树,呵护健康乳房
· 送给宝宝最好的礼物:母乳喂养 / 162
· 哺乳期乳腺炎 / 166
· 产后缺乳怎么办 / 172
· 掌握正确哺乳方法 / 177
· 及时排空乳房,预防乳腺炎 / 183

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