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  本书主要普及肠道及肛门的健康知识，讲解痔疮、便秘、肠易激综合征等肛肠常见病的发病机制和治疗方法，并提供简便易行的肛肠保健方法，让读者增加对肛肠健康知识的了解，避免走入治疗误区。

01痔，被误解的伙伴
·痔疮并非身外物  / 002
·不做有“痔”青年  / 006
·不同痔，不同治  / 010
·巧解孕妇“后股”之忧  / 018
02排便那些事儿
·姿势错，排便难  / 028
·你的屁股擦对了吗  / 034
·为什么你更废纸  / 040
·你懂个“屁”  / 045
·快get这些求救信号  / 051
·粪便颜色里的秘密  / 056
“难舍难分”的便秘
·便秘，我们有办法  / 062
·宿便？不存在的  / 074
·宝宝便秘别着急  / 078
·别再乱给肠子“洗澡”  / 083
03肛门里的“花样百出”
·肠易激综合征：又激动了  / 092
·肛裂的痛，刻骨铭心  / 098
·止不住的肛门瘙痒  / 103
·复杂性肛瘘：“瘘”掉的幸福  / 109
·肛门坠胀：肛门吊了个秤砣  / 113
·水土不服的秘密  / 117
·宝宝也脱肛？莫慌  / 121
·造口也有“玫瑰人生”  / 128
04看清“隐形恶魔”，让它无处遁形
·“小时不了，大未必佳”的肠息肉  / 132
·对“隐形恶魔”结直肠癌说“不”  / 141
·肛门指检很温柔  / 147
·结肠镜的火眼金睛  / 153
05了解这些，肠道更健康
·神奇的第二大脑—— 肠道  / 160
·健康第一步：管住嘴  / 164
·益生菌的秘密  / 169
·膳食纤维是什么  / 174
·提肛：防病小秘诀  / 177
·灌肠治疗：最亲密的呵护  / 181
·泡脚的幸福时刻  / 186
06这些年大家有过的疑问
·做无痛肠镜会影响智力吗  / 192
·痔疮微创手术是真的“微创”吗  / 194
·医患对话：为什么手术解决不了痔病复发  / 196
·什么样的人会得肛周脓肿  / 199
·得了肛瘘好担心，不做手术行不行  / 202