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本书从呼吸、消化、心脑血管等系统以及针对亚健康等方面介绍各类小偏方。通俗易懂，操作方便。
    民家流传下来的老偏方是经过千百万群众验证的最安全、最简单、最省钱、最有效的治疗药方，正确运用老偏方，不仅可以满足口腹之欲，还能滋补身体、治疗疾病。本书基于此，将现代医学证明有效的医药奇效方悉数收录，内容涵盖日常病痛、生活中的突发状况、小外伤、小儿常见病、男女常见病、老人常见病等方方面面，并且每个偏方都详细地介绍了制作方法、服用方法、这个偏方的功效与主治及注意事项等，以方便读者的查阅和使用。
    本书选录的药方，大多由中草药组成，可有效增强人体免疫力和自我康复能力，尤其对一些疑难杂症，有独特的治疗作用。每种病症，均有数条至数十条治疗方法每条药方，既适合医生用于临床，又适合广大百姓自学自用，无论你无医学知识，一看就懂，一用就灵，人人读后都可成为“家庭养生保健师”。 

第一章  呼吸系统疾病老偏方，让呼吸更顺畅
2 感冒
2  葱白豆豉饮
2  杭菊红糖饮
2  生姜红糖茶
2  银花茶
3  大青叶汤
3  葱白粳米粥
3  贯众方
3  大蒜方
3  麻黄汤
4  薄荷茶
4  陈皮雪梨汤
4  菊花桑叶饮
4  兰香荠菜饮
4  橘皮饮
5 肺结核
5  白及粉
5  夏枯草膏
5  百合蜂蜜饮
5  连翘方
6 急性支气管炎
6  杏仁方
6  鸡蛋鱼腥草方
6  橄榄煲萝卜
6  仙人掌白糖饮
7  黄精汤
7  竹沥粥
7  丝瓜花蜜饮
7  白萝卜汁
8 慢性支气管炎
8  黄芪粥
8  紫苏粥
8  荷叶冬瓜汤
8  独活红糖饮
9 哮喘
9  莱菔子方
9  海螵蛸方
9  艾叶汁
9  丝瓜花方
10 肺炎
10  鲜芦根粥
10  天冬根方
10  雪梨汁饮
10  黄连方

第二章  消化系统疾病老偏方，让肠胃更健康
12 消化不良
12  炖萝卜汁
12  炙鸡内金方
12  红曲方
12  蒲公英根方
13  白扁豆花方
13  玫瑰花茶
13  牛肚黄芪汤
13  丁香方
13  萝卜酸梅汤
14 急性胃肠炎
14  韭菜方
14  五倍子方
14  艾叶生姜茶
14  葱白方
15  鲜藕汁
15  车前子粥
15  橘皮蜂蜜饮
15  双草煎
15  姜丝绿茶
16 慢性胃炎
16  生姜陈皮汤
16  仙人掌方
16  酸枣根汤
16  胡椒半夏丸
17  山药羊乳
17  蒲公英方
17  曲米粥
17  玉竹粥
17  葡萄干方
18  白萝卜蜂蜜方
18  枸杞子方
18  绿萼梅茶
18  龟甲胶
18  玫瑰花汤
19 慢性肠炎
19  老枣树皮方
19  大蒜粥
19  川楝子方
19  山药扁豆粥
20 胃下垂
20  黄芪汤
20  桂圆猪肚方
20  韭菜子蜂蜜饮
20  核桃蚕蛹
21  苍术汤
21  甲鱼枳壳汤
21  番茄酱甘薯方
21  升胃方
22  蒸鸡蛋桂圆方
22  猪肚白胡椒汤
22  蓖麻仁升麻方
22  荷叶牛肚汤
23 慢性结肠炎
23  生硫黄方
23  马齿苋大蒜汁
23  乌梅方
23  大黄方
24 消化性溃疡
24  甘薯粉
24  杏仁方
24  旱莲红枣饮
24  三七炖瘦肉
25  蜂蜜方
25  甘草方
25  珍珠母粉
25  木瓜方
26  生姜方
26  侧柏叶方
26  蒲公英根方
26  苦参方
26  金钱草方
27 阑尾炎
27  野菊花方
27  白花蛇舌草方
27  薏苡仁粥
27  紫花地丁方
28 便秘
28  香油蜂蜜方
28  炒松子仁方
28  松子仁粥
28  肉苁蓉方
29  拌菠菜
29  番泻叶粥
29  胡萝卜方
29  大泡桐根方
29  当归白芍饮
30  韭菜根叶汁
30  番泻叶蜂蜜饮
30  黄豆皮方
30  芒硝粥
30  蜜糖金银花饮
31  决明子茶
31  生首乌方
31  白术散
31  黑芝麻蜜丸
31  二仁芝麻丸
32 痔疮
32  马齿苋方
32  泥鳅米粉方
32  鳗鱼方
32  葱须方
33  苍耳子粥
33  桑寄生方
33  生豆腐渣方
33  鸡冠花方
33  赤小豆方
34  款冬花方
34  猪胆汁红糖膏
34  黑木耳方
34  无花果叶方
34  槐树豆方
第三章  心脑血管及循环系统疾病老偏方，告别慢性病困扰
第四章  泌尿系统疾病老偏方，舒心排尿的秘密
第五章  代谢和内分泌系统疾病老偏方，促进健康防衰老
第六章  神经系统疾病老偏方，真正享受神清气爽
第七章  皮肤科老偏方，解决肌肤的闹心事
第八章  五官科疾病老偏方，打造面子好工程
第九章  骨伤科及风湿性疾病老偏方，让你更强壮
第十章  男科老偏方，呵护男性健康
第十一章  妇科老偏方，健康的女人更美
第十二章  常见急症老偏方，解急救难帮大忙
第十三章  日常生活老偏方，轻松赶走亚健康