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足球—— 世界第一运动。
    足球运动集意志、智慧、勇敢于一身，融技术、战术、身体素质及心理品质为一体，其深邃的文化内涵、精彩激烈的对抗和赏心悦目的技艺深受人们的喜爱。
    古代足球游戏源于中国，现代足球在中国也经历着辉煌与坎坷。中国足球的未来寄希望于青少年，本书是为参加足球运动的青少年所编写的入门读物。作者们都从事了多年的足球教学、训练和科学研究，愿意将自己的所得和体会与青少年分享，引导他们进入足球的殿堂，指导他们提高足球技术水平。
    全书从足球的起源与发展，从足球的技术与战术，从足球比赛与观赏都做了循序渐进、系统、详尽的文字叙述和配图说明，内容通俗易懂、直观性强，便于初学者的阅读、理解与练习，为教学与训练提供帮助。

第一章　足球——世界第一运动 / 1

第一节 古代足球溯源 / 2
一 古代足球游戏起源中国 / 2
二 外国古代足球活动 / 4
第二节 现代足球的发展 / 5
一 现代足球运动在英国诞生 / 5
二　国际足球联合会与足球比赛 / 6
三　足球流派 / 8
第三节　未来足球的趋势 / 10
一　全攻全守是主导 / 10
二　战术是获胜的关键 / 10
三　进攻是足球的生命 / 11
四　快速是足球的核心 / 11
五　整体和球星完美结合 / 11

第二章　初识足球 / 13

第一节　球的部位与触球的部位 / 14
第二节　足球技术和战术分类 / 15
一　足球技术分类 / 15
二　足球战术分类 / 15
第三节　足球比赛阵形 / 16
一　比赛阵形 / 16
二　位置职责及打法 / 17

第三章　学好足球技术 / 21

第一节　运球和控球 / 22
一　运球 / 22
二　控球 / 23
三　运球过人 / 27
四　学习要点与练习方法 / 31
第二节　踢球和接球 / 32
一　踢球 / 32
二　接球 / 43
三　射门 / 51
四　学习要点与练习方法 / 53
第三节　头顶球 / 56
一　前额正面顶球 / 56
二　前额侧面顶球 / 58
三　鱼跃顶球 / 59
四　学习要点与练习方法 / 60
第四节　抢球和截球 / 62
一　抢球 / 62
二　截球 / 63
三　铲球 / 64
四　学习要点与练习方法 / 65
第五节　掷界外球 / 68
一　原地掷界外球 / 68
二　助跑掷界外球 / 68
第六节　守门员技术 / 69
一　位置选择 / 69
二　准备姿势 / 69
三　移动 / 70
四　接球 / 71
五　扑球 / 73
六　拳击球和托球 / 75
七　掷球 / 76
八　踢球 / 78
九　学习要点与练习方法 / 78

第四章　战术是比赛获胜的关键 / 81

第一节　进攻战术 / 82
一　跑位 / 82
二　传球 / 83
三　 传切配合 / 83
四　二过一配合 / 84
五　交叉掩护配合 / 85
六　三人配合 / 86
七　中路进攻 / 86
八　边路进攻 / 87
九　转移进攻 / 88
十　快速反击 / 89
第二节　防守战术 / 90
一　选位与盯人 / 90
二　保护与补位 / 91
三　混合防守 / 92
四　整体防守 / 92
第三节　定位球战术 / 93
一　任意球战术 / 93
二　角球战术 / 96
第四节　教学要点与练习方法 / 99
一　教学要点 / 99
二　练习方法 / 100

第五章　享受比赛的乐趣 / 105

第一节　足球竞赛与规则 / 106
一　十一人制足球 / 106
二　七人制足球 / 122
三　五人制足球 / 125
四　三人制足球 / 130
第二节　欣赏足球比赛 / 133
一　观赏足球比赛的益处 / 133
二　足球比赛的看点 / 134
三　看球知识点 / 135
参考文献 / 141
后记 / 142