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根据人体一生的生理功能的变化规律，无论男女都必须经过一个生理逐渐衰退的过程，这个衰退过渡期是更年期阶段。然而有些人在度过这段时期时显得十分不顺利，因此就出现了更年期综合征。
    随着经济的发展，社会的进步，人们的生活和工作节奏更加紧张，因此更年期综合征的发生率显著增加。由于患此综合征的人数不断增加，由此而产生的各种问题已影响到社会的各个方面，因此，目前世界各国医学界对更年期综合征的研究和防治已越来越重视。近年来男性更年期综合征已逐渐被人们所认识，并引起了临床医生的重视。鉴于以上理由，本人编写了《医生告诉你：男性也有更年期——男性更年期保健160问》一书。
    本书力求用通俗易懂、简明实用的文字，介绍了男性更年期的生理、心理、性知识、临床表现、诊断方法以及行之有效的中西医治疗、预防方法、饮食调养等。
    希望通过阅读本书，使读者对男性更年期综合征有一个正确的认识，做到防患于未然，而患者能在医生指导下尽快战胜疾病，恢复健康。

概    述 / 01
什么是更年期 / 02
男性也有更年期吗 / 02
男女性更年期有什么区别 / 04
如何正确认识更年期 / 06
更年期综合征的发生与哪些因素有关 / 07
什么是男性更年期综合征 / 07
如何诊断男性更年期综合征 / 08
为什么不是人人都会患更年期综合征 / 09
哪些男性容易患更年期综合征 / 11
更年期综合征为什么女性多于男性 / 12
中医如何辨证分型更年期综合征 / 14
生理与心理 / 17
生理机能减退有哪些表现 / 18
如何推迟衰老？怎样做到“老而不衰” / 18
皮肤有哪些衰老表现 / 19
面部有哪些老化现象 / 20
五官（眼部）有哪些老化现象 / 21
心血管有哪些老化现象 / 22
消化器官有哪些老化现象 / 23
泌尿器官有哪些老化现象 / 24
生殖系统会发生哪些变化 / 25
内分泌有哪些变化 / 26
神经器官有哪些变化 / 27
骨骼组织有哪些变化 / 28
更年期有哪些特征 / 29
影响更年期的因素有哪些 / 30
男性更年期被称作什么 / 31
更年期发病情况如何 / 31
部分雄激素缺乏有哪些表现 / 31
缺乏雄激素的精神心理症状有哪些 / 33
部分雄激素缺乏性功能有什么变化 / 33
如何评估缺乏部分雄激素的健康状况 / 34
雄激素缺乏需要雄激素替代治疗吗 / 35
更年期进行激素替代有哪些好处 / 35
他为何变得“倔强”不堪 / 36
什么是紧张和紧张综合征 / 37
紧张对中年人、老年人有什么危害 / 38
注意更年期早老年性痴呆的发生 / 39
注意更年期精神病 / 40
什么是更年期抑郁症 / 41
更年期类偏执状态有什么症状 / 42
什么是更年期神经官能症 / 43
什么是更年期疑病症 / 45
什么是更年期焦虑症 / 45
什么是更年期强迫症 / 47
心理变化的特点有哪些 / 48
测定心理健康的十大标准是什么 / 50
保持心理健康对更年期综合征重要吗 / 52
更年期与性生活 / 54
更年期有哪些性心理表现 / 55
更年期也需要性生活吗 / 56
更年期和谐的性生活有哪些好处 / 56
更年期性生活应如何安排 / 58
更年期性生活应注意哪些问题 / 59
更年期应注意的性卫生有哪些 / 60
为什么会出现不射精现象 / 62
为什么要克服更年期性障碍 / 63
如何治疗更年期性功能障碍 / 64
切除性腺会对性生活产生忧虑吗 / 65
更年期还需要避孕吗 / 66
更年期综合征的临床表现与诊断 / 68
更年期综合征的症状有哪几个方面 / 69
骨质疏松症的临床表现有哪些 / 70
会出现骨质疏松症吗 / 71
为何更年期男性心血管病的发生率要高 / 71
为什么高脂血症患者容易出现冠心病 / 73
应注意更年期高血压病 / 74
高血压有什么特点 / 75
高血压有哪些症状 / 76
冠心病发生的特点有哪些 / 79
要特别注意更年期糖尿病的早期症状 / 81
糖尿病并发冠心病的几个特点 / 82
痛风是更年期吃出来的怪病吗 / 84
为什么容易发生便秘 / 85
更年期是男性前列腺癌的好发年龄吗 / 86
要注意更年期常见肿瘤的早期信号 / 87
皮肤病的发病情况如何 / 88
为何容易发生水肿 / 90
为什么容易发生脑中风 / 91
脑中风有哪些病变 / 93
更年期综合征的发生与哪些因素有关 / 95
更年期综合征需要与哪些疾病鉴别 / 96
更年期综合征的保健治疗 / 98
能缓解各种症状的药物有哪些 / 99
如何用谷维素治疗更年期综合征 / 100
怎样治疗更年期综合征 / 101
冠心病如何治疗 / 103
冠心病的饮食调养 / 104
怎样防治肥胖症 / 106
肥胖的中医调治 / 108
为何高血压要选用长效降压药 / 111
为何服用短效降压药会晕厥 / 112
高血压的中医食疗 / 114
便秘的泻剂治疗效果怎样 / 115
便秘的中医食疗 / 116
如何治疗水肿 / 117
水肿的中医食疗 / 118
骨质疏松症如何治疗 / 119
骨质疏松症的中医食疗 / 121
发现脑中风患者应如何急救 / 122
防治失眠的有效方法有哪些 / 124
失眠可经常服用安眠药吗 / 126
精神疾病如何治疗 / 127
如何治疗抑郁症 / 128
如何治疗神经官能症 / 130
怎样治疗焦虑症 / 131
更年期综合征雄激素治疗有哪些原则 / 132
维生素E是更年期抗衰老药物吗 / 134
中医怎样辨证治疗男性更年期综合征 / 135
治疗心绞痛的常用中成药有哪些 / 137
高血压眩晕如何调治 / 140
具有降血糖作用的补益药有哪些 / 141
滋补强壮中药有哪些 / 144
服用人参有什么好处 / 145
更年期综合征可以预防吗 / 146
怎样预防更年期综合征 / 148
预防心血管疾病有哪些重要措施 / 149
为何阿司匹林是预防心血管病妙药 / 150
为何藏红花是预防心血管疾病的良药 / 151
应如何预防冠心病发作 / 153
如何预防高脂血症 / 154
怎样预防脑中风 / 155
如何预防癌症 / 157
生活起居与饮食调养 / 159
应如何合理安排生活起居 / 160
应如何合理安排文体活动 / 161
怎样安排好更年期的生活内容 / 162
更年期应如何饮食 / 163
为什么要注意合理进食早餐 / 165
为什么要多吃有祛病延年的食物 / 166
应如何选择食用新鲜蔬菜 / 170
排除体内“垃圾”的食物“扫帚” / 172
有哪些有效治疗更年期综合征的饮食 / 173
高血压病患者的日常饮食宜忌有哪些 / 174
高血压病患者的生活应如何调理 / 176
冠心病患者如何选择饮食 / 177
头痛应注意的日常饮食调理 / 179
急性期痛风患者的饮食宜忌有哪些 / 180
便秘的日常饮食应如何调理 / 182
肥胖者怎样安排一周食谱 / 183
如何安排运动减肥 / 185
如何饮食调治中老年人糖尿病 / 186
牛奶是改善“贫钙”的首选食品 / 188
如何采取运动方法治疗肩周炎 / 189
更年期前后应怎样保护皮肤 / 191
有哪些防止癌症发生的“清规戒律” / 193
癌症治疗期间怎样调理饮食 / 196